giovedì 20 giugno 2013

Frullato di Frutta Rossa

Rosso....quanta frutta c'è di questo caldo colore in Estate.........?!?!?!
Ne approfittiamo per farci una scorpacciata di frutta.........

800 gr di cocomero
200 gr di fragole
200 gr di lamponi
3 arance rosse
1 cucchiaino di zucchero di canna

Spremere le arance senza filtrare il succo.
Lavare le fragole, asciugarle e tagliarle a metà.
Lavare ed asciugare anche i lamponi.
Eliminare la scorza del cocomero, togliere i semi e tagliare la polpa a pezzetti.
Mettere tutta la frutta nel frullatore, unire il succo d'arancia, lo zucchero e frullare 1' o finché sarà liscio.
Mettere nei bicchieri freddi e servire.
Guarnire con un'arancia lavata da cui ricavare dalla buccia delle spirali adagiate sui bordi dei bicchieri o con delle piccolissime e sottili fettine di cocomero...



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